Bueno, pues hoy he comenzado la dieta, ughh! vaya mierda! me consuelo pensando que probablementa 3/4 partes de la población española se encuentra en mi misma situación.
Mi problema es que no se que es eso de la fuerza de voluntad... lo paso fatal cada vez que me pongo a dieta, más que nada porque me aburro de los platos de siempre; que si ensalada, que si pescado a la plancha, carne a la plancha... ni arroz, ni pasta, ni ná!
He estado buscando por internet, alguna web con recetas, a ver si me inspiro y se me hace más llevadero. He encontrado un blog de recetas que no está nada mal. En realidad lo encontré en Navidad buscando nuevas ideas para cocinar y me gustó mucho. Este fin de semana lo he vuelto a consultar para buscar ideas de comidas ligeras y distintas. Además he leido un artículo, que me ha llamado mucho la atención (pincha aquí), trata de la mentalización antes de comer, en pensar cómo te sientes tras una comida copiosa (pesado, hinchado...) y cómo te sientes tras una comida normal (ligero, activo)... yo no se si será cierto o no, pero probar que no quede...
Espero que os sirva a los que os encontréis en mi misma situación.
Chaito
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